Uudised
14/01/2014 07:39 KUNDALINI JOOGA KURSUS ALGAJATELE.
| Uudis on aegunud: 02/28/2014 06:00
Antud kursusel õpivad osalejad ära kundalini joogas kasutatavad põhilised tehnikad:
- Lõdvestumine
- Teadlik hingamine ja erinevad hingamistehnikad
- Keskenduma kasutades erinevaid fookuspunkte
- Rakendama kehalukke, mis aitavad suunata praana vooge ning salvestada harjutuste ja meditatsioonide mõju kehasse
- Käteasendid, mille abil saab juhtida energia liikumist kehas
- Räägime inimese meelest, mõtte tekkimisest ja teekonnast
- Mis on mantra ja kuidas see töötab?
- Meditatsioon
- Saadakse teadlikuks kehas olevatest energiakeskustest ning energiakanalitest
- Joogalik elustiil
Kohtumisteni!
Kaja Anterdhyan Kaur
Lisa kommentaar:
