Jooga tähendab sanskriti keeles liitu, harmooniat ja tasakaalu. Joogat on võimalik kasutada tervendamiseks tasakaalustades närvisüsteemi ja turgutades keha läbivat energiavoogu. Jooga on lõdvestunud teadveloleku seisund. See on vahend teel muutustele, sisemisele vabadusele ning aupaklikule suhtumisele ellu ja kõigesse elavasse.
Joogas võtab inimene enesedistsipliini, eneseteadlikkuse ja enesepühenduse kaudu vastutuse oma heaolu eest enda peale.
-
Enesedistsipliin tähendab seda, et inimene ei löö käega, vaid harrastab joogat regulaarselt.
-
Enesepühendus seisneb mugavuse ja sissejuurdunud mõttelaadi minetamises. Nii nagu meie keha vabaneb uute rakkude moodustades vanadest ja kulunutest, peame meie ise ka loobuma iganenud vaadetest, eelarvamustest, harjumustest ja minapildist ning teistest taakadest ............
Jooga suurendab sensoorse (tunde) närvisüsteemi kaudu inimese teadvelolekut, muutes nägemise, kuulmise, puuteaistingud, maitsmis – ja lõhnatundlikkuse teravamaks. Motoorse närvisüsteemi (põhiliselt lihastöö) kaudu teeb jooga meid tugevamaks ja osavamaks. Kõigele lisaks võimaldab jooga meil kontakti asuda autonoomse närvisüsteemiga, nii et saame teadlikult valida, millal end mobiliseerida ja millal lõdvestuda, säilitades seejuures sisemise kirgastuse.
Joogavõimlemine on kõigile jõukohane tervenemissüsteem sõltumataeast ja ettevalmistusest.Praeguses hetkes viibides ja ühele mõttele või tegevusele keskendudes võime me jooga kehaasendite ja hingamise abiga õppida kontrollima oma mõtteid ja valitsema meeli. Seega ei ole jooga treeninguvorm vaid seisund, milleni võime jõuda.
Ainus mida vajad on usk iseendasse, oma võimetesse ja isikupärasse
Kutse
Kutsume kõiki joogahuvilisi osalema Kundalini jooga laagrisse 9- 11 oktoober, mis toimub Taevaskojas ( Neitsikoopa tee 10 ) asuvas seminarimajas. Seminarimajaga saate tutvuda kasutades seda linki.http://www.taevaskoja.ee/?CatID=42&title=Seminarimaja
Laagri õpetajaks on rahvusvaheliselt sertifitseeritud Kundalini jooga õpetaja Eha Kooser. Laagri kava on lisaga kaasas. Kuna laager toimub meie enda kodukohas, siis võimaldame ka laagris osaleda nii, et seminarimajja ööbima ei pea jääma. Kes aga soovib siis on võimalus olemas.
Laagri osalustasu on Seltsing Taevaskojalased liikmele ilma ööbimiseta 700.- ( 2 ööd / 550.-) Koos ööbimisega 1250.-
Laagri osalustasu mitte liikmele ilma ööbimiseta 950.- (2 ööd / 550.-) Koos ööbimisega 1500.-
Seminarimaja saali maksimaalne mahutavus joogaks on 20 inimest.
Palun registreerida kõikidel soovijatel ennast 23. septembriks. Teatada saate helistades tel. 56 153 222 ( Kaja Bleive) või E-post: kaja.bleive@gmail.com. Registreerimisel palun teatada enda nimi, vanus, sünniaeg, kas soovid laagris ööbida või ei, kas oled ja kui kaua oled joogaga tegelenud? See on oluline info õpetaja jaoks.
Laagri osalustasu palun kanda 1. oktoobriks arvelduskontole Kaja Bleive 221018149884
mida laagrisse kaasa võtta:
joogatamise riided ( soovitavalt valged ilma rihmade ja pannaldeta, et oleks mugav), soojad riided, õues jalutamise riided ja peakate
joogatamiseks
matt
pleed enda katmiseks lõdvestuse ajal.
joogipudel (ilma gaasita vesi)
paber ja pliiats (juhul kui soovid märkmeid teha)
käterätt ja pesemisvahendid, sest nii reede kui laupäeva õhtul on saun
mida laagrisse mitte kaasa võtta:
toitu
alkoholi
sigarette
Iga joogalaagri üks eesmärkidest on kehale võimaluste andmine. Seda on arvestatud toidumenüü koostamisel. Vähemalt laagris sööme väga head ja ehtsat jooga toitu, siis keha tunneb, mis on hea.
Algajatele on palju teooriat ja filosoofiat, seepärast ei tasu ära kohkuda nii paljudest ja pikkadest joogatundidest. kuid palju teooriat jõuab õpilaseni läbi tema enda kogemuse ja tegevuse.
Võid edastada selle kutse oma sõpradele või tuttavatele kui arvad, et see teema pakuks neile huvi.
Rõõmsate kohtumisteni,
Kaja Bleive, Terje Pung
Tel. 56 153 222
E-post:kaja.bleive@gmail.com
|
